Fartlek, pyramide et galette

A une semaine des championnats départementaux de cross, le club avait fait de ce samedi matin son rendez-vous de rentrée.  Le groupe de demi-fond, drivé par Philippe Prioul, s'est attaqué à une belle séance de fartlek (travail sur la vitese et les changements d'allure). " Si j'ai bien compté, nous avons monté 36

fois le Mont Daniel''' (la seule côte de la plaine des sports) souriait le coach, satisfait de l'entraînement.
L'occasion de rappeler les horaires des ses deux séances hebdomadaires  : jeudi 18 h 30 et samedi 10 h, même durant les vacances scolaires. " Ce sont les horaires du début de l'entraînement, pas ceux de l'arrivée au  stade" conclut Philippe.

D'autres membres du club se sont retrouvés sur la piste avec Denis Decaux pour une séance surprise, mêlant  poussins, benjamins, minimes, seniors et vétérans. " Une petite pyramide 100 m - 200 - 300 - 400 - 300 - 200 - 100 que chacun a pu faire à son allure. Même si essayer de rattraper les plus grands est tentant."

Pour tous, la matinée  s'est conclue par le partage de la galette des rois. Une tradition qui a du  bon après tant d'efforts.