Une séance d'entrainement un mercredi de janvier

Publié le par a3alencon

L'athlétisme est  un sport de  plein air,  même en  hiver ! Nos  jeunes ce  mercredi de  janvier ont  participé  à la séance du  mercredi après-midi avec  la  même  opiniâtreté que  pour  les séances précédentes.
Après  les quatre tours d'échauffement et  la séance de  gammes afin de  bien "réveiller"  les  muscles, le saut en  longueur et  la course de haies étaient au  programme de  la séance !
Répartis en deux groupes,  nos  jeunes  ont  pris  plaisir  à sauter  et  à courir sous  la  houlette de Janik et de Robin, assistés d'Allain et de Philippe.
La semaine  prochaine,  juste avant  les vacances,  la séance sera consacrée  à  un test sur 1000m !

Une séance d'entrainement un  mercredi de  janvier
Une séance d'entrainement un  mercredi de  janvier
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