Marathon des Ecluses

Publié le par a3alencon

La 19e édition du Marathon des Ecluses a été remportée  par Hermann Landemaine de  l'IPP dans  le temps de 2 h 31 mn 52 s.

Des athlètes de  l'A3 s'étaient alignés sur cette épreuve; pour au  moins deux d'entre eux,  le résultat est assez  loin de  leurs objectifs.

 

Vincent EPIPHANE bien  jusqu'au 2/3 de  la course  (10e km en 37 mn) a terminé en  mode  footing pour  se classer 31e et 18e SEM en  2 h 59 mn 52.

 

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Stéphane LARUE se classe  119e et  41e V1M en  3 h 19 mn 13 s.

 

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Emmanuel PLANCHAIS en finit en  3 h 31 mn 47 s, à la  200e  place et  83e SEM.

 

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600 coureurs classés.

 

photos: Didier GUESDON

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J
salut les gars, il semblerait que vous ayez tous fait la même erreur, un départ beaucoup trop rapide par rapport à votre objectif ou ce que vous êtes capables de faire. Bonne récupération en<br /> espérant que ça se passera mieux la prochaine fois.
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E
C'est qui le 2ème avec moi qui est passé à travers son marathon ? Stéphane ou Manu ?<br /> <br /> Pour infos, ce jeudi, je ne pourrais pas venir entrainer. Entrainement quand même au stade.<br /> 40 minutes + 10' actif pour le groupe demi-fond + gainage/abdos (séance vu avec Janik).<br /> <br /> Pour les sprinters, du vite/lent/vite sur 2*(200/150/120/100)avec 1/3 de distance en moins pour les jeunes (2*150/100/80/60). Abdos entre les 2séries.
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R
Beaucoup se contenteraient d'être sous les trois heures !
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