Jeudi 31 mai 2012 4 31 /05 /Mai /2012 19:35

Nous vous invitons à participer aux :


Championnats départementaux d'athlétisme le 10 Juin à ARGENTAN. 


Compétitions proposées pour conquérir un titre dans vos disciplines de prédilection sur la piste, à partir de la catégorie Poussin à Vétéran. 

 

Vous pouvez concourir dans plusieurs épreuves, par exemple, la hauteur, la longueur, une course, etc ...et viser un podium dans chaque concours ou course, avec l'espoir de monter sur la plus haute marche.

Il  n'y aura  pas de triathlon. 

 

Vous trouverez ci-dessous le programme détaillé et les horaires des épreuves afin d'effectuer vox choix.


 Epreuves des Poussins :  Lancer du poids, 50 m, Longueur, 1000 m.


Epreuves des Benjamins : Lancer du poids, 50 m haies, Hauteur, 100 m, Longueur, 1000 m.


Epreuves des Minimes: Lancer du poids, 80 m haies, Hauteur, 100 m, Longueur, 1000m.


Epreuves de cadets à Vétéran: Longueur, Javelot, Hauteur, 400 m, Lancer du poids, 1500 m,

                                          100 m,100 m haies F ou 110 m haies H et 800m H.


Veuillez communiquer au  président, Patrick Tranchant, par mail (a3alencon@gmail.com), sms ou téléphone vox choix d'épreuves au plus tard pour le mercredi 6 Juin 18h afin de saisir vos engagements sur le site de la ligue, pour toutes les catégories des Poussins à Vétérans. 


Departementaux-Argentan-copie-1.png

 

 

 

 


Nous vous donnons rendez-vous au théâtre d'ALENCON le 10 Juin 2012 à 9h précise pour un départ commun (informez-nous de votre déplacement privé éventuel). Prévoir un co-voiturage et une aide aux différents jurys (pas de qualification demandée, m'informer de vos intentions). 


Je vous souhaite de bonnes compétitions

Bonne réception et dans l'attente.


Patrick TRANCHANT

Président

A3 ALENCON

06.16.86.38.40

 


Par a3alencon
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Mercredi 30 mai 2012 3 30 /05 /Mai /2012 21:14

La dépêch' A3 de juin 2012 vient d'être mise en ligne. Elle est disponible en cliquant ici ou dans les rubriques sur votre droite. Merci à Philippe Peccate.

Les informations concernant les championnats de l'Orne piste à Argentan, dimanche 10 juin, ne vont pas tarder à arriver. 

Bonne chance aux coureurs du club qui participeront au trail d'Ecouves, ce dimanche 3 juin. On pense notamment aux athlètes déjà inscrits comme Fabien Lamiré, Jean-Paul Huette, Hervé Roy, Jean-Baptiste Vannier pour le 16km ;   Stéphane Larue, trop juste physiquement pour le 61km(voir Article dans l'Orne Hebdo)  sur le 35km ; Allain Lebossé, Barthélemy Foubert, Dominique Guerlotté sur le 61km ;  Guillaume Thibaudeau, Amaury Ralu, Romaric Larue, Benoît Huette, Anna Besson sur les courses jeunes.

D'autres "jaune et noir" devraient être présents pour le plus grand rendez-vous de trail en Basse-Normandie.

Par a3alencon
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Lundi 28 mai 2012 1 28 /05 /Mai /2012 13:00
Ce samedi 26, mai, quelques coureurs du club se sont déplacés dans la Sarthe pour effectuer les 10 km de La Ferté-Bernard où la chaleur a fait beaucoup de dégâts.
Frédéric DUBOIS termine 7ème en 35'12'', Mickaël POTTIER 14ème en 36'09'', Bruno LE CADRE 18ème en 36'57'', Thomas VAILLANT 30ème en 38'31'' et Franck JOUATEL 31ème en 38'39'' et 5ème V1.
Romain BACOUP abandonne à mi course.
Nos seniors terminent 1er par équipe.
Voilà donc de bons chronos malgré la chaleur étouffante.
Par a3alencon
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Mercredi 23 mai 2012 3 23 /05 /Mai /2012 15:24

L'intrépide de Pré-en-Pail  organise  la  troisième édition du trail des Intrépides dans  le très beau cadre de  l'étang de  la Perle  à Villaines-la-Juhel dimanche  24 juin  2012.

 

Le  programme se décline en deux épreuves:

 

           -  une course  nature de  14 km, départ  à 10 h 00

 

           - un trail de  24 km, départ  à  9 h 30

 

 

Ces deux épreuves se déroulent  dans  le bocage  nord mayennais et dans  la forêt de Pail. Les  parcours sont assez roulants.

 

Les  athlètes de  l'A3 sont  invités à  participer  à cette  belle épreuve.

 

Les  inscriptions  peuvent se faire en  ligne sur  le site  ici

 

 

Par a3alencon
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Dimanche 20 mai 2012 7 20 /05 /Mai /2012 21:08

La deuxième édition des foulées de la voie verte s'est déroulée ce dimanche après midi, sous un crachin normand.

Après l'édition réussie de 2011, avec 600 participants sur le semi-marathon (21,1km entre Valframbert et le lac du Mêle / Sarthe), les organisateurs ont décidé d'ajouter à celà un 10km, entre les Ventes de Bourses et le lac du Mêle / Sarthe).

Ces deux distances ont été mesurées par la FFA. Cependant, les parcours ne sont pas assez roulants pour effectuer des temps "canons".

Sur le semi-marathon, nous pouvons noter la 7e place au scratch du traileur Barthélemy Foubert (SH), en 1h19'30". Il termine 6e chez les hommes. Une belle performance le jour de ses 24 ans. Il sera au départ du 61km d'Ecouves, le 3 juin.

Fabien Lamiré termine 23e en 1h26'43". Il est 12e senior. Baptiste Nouvel, après avoir chuté lors des 10km d'Argentan, termine 28e en 1h28'05". Il est 13e senior.

Hervé Roy, V1, termine 38e en 1h29'47". Objectif atteint pour celui qui souhaitait faire moins d'1h30'. Hervé termine 15e dans sa catégorie.

Marc Lefaux est 44e en 1h31'18" et l'emporte naturellement chez les V3. Dominique Guerlotté, adepte du trail, est 235e en 2h06'20". Il est 7e V3.

 

Foulees-de-la-voie-verte-2012 7679

Fabien Lamiré, auteur d'une belle performance sur le semi-marathon

 

 

Sur le 10km, Thierry Drouillet, qui abordait un maillot rouge, faisant honneur à son métier du pompier du Mêle, termine 6e en 38'11". Il est 5e chez les hommes et 3e senior.

Guillaume Thibaudeau termine 11e au scratch, 10e chez les hommes et 1er cadets, en 39'56".

Foulees-de-la-voie-verte-2012 8345

 

Aymerik Drouillet, autre cadet et qui courait à domicile, prend la 13e place en 40'53". Il est 2e dans sa catégorie.

Véronique Vénard termine 2e SF en 41'51", derrière une néo-professionnelle Ukrainienne. Elle est 15e au scratch. Simon Ganné, fatigué de son voyage à Toulouse cette semaine pour disputer les "France" UNSS de Lutte, termine 19e en 42'32". Il permet un triplé "cadets" au club.

 

L'album photos est disponible en cliquant ici. Merci à NCAP. Les photos de JMF, dans la semaine.

Bravo à tous d'avoir disputé cette épreuve malgré des conditions climatiques difficiles.

Par a3alencon
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