Top articles
-
Trail de Val Cenis
Au trail de Val Cenis (Savoie), l'A3 avait le dimanche 7 août un représentant M6 sur la course de 37 km (2270 m de D+) Thierry Jacquet : 7h21'50" 176/198 arrivants. "Un terrain particulièrement difficile sans véritables zones de récupération avec comme...
-
Les masters de l' A.3. toujours " au vert " ce week-end
En ce week-end d' élections présidentielles , les masters ont profités d'une sortie dominicale : D' abord dans l' orne au Trail du gué de la chaine (61 ) ce dimanche matin sur un parcours sans grande difficulté ; 3 coureurs de notre association ont fait...
-
Marie Delannoy signe son retour avec un bon 39'45" dans le nord
Ce week-end pascal, les licenciés du club se sont dispersés soit sur Route ou sur les" trail" : Dimanche 17, à Mantilly (61) l'édition des " poiriers en fleurs " n'a regroupé que 74 coureurs sur un parcours bucolique. Un seul représentant sur un 10 km...
-
22''74 pour Timothée Fournier au Val de Reuil
Pré régionaux indoor à Val de Reuil / 11 janvier 2020 Seuls deux athlètes ont fait le déplacement dans l'Eure ce samedi pour courir le 200 m. En 22''74, Timothée Fournier est un peu déçu. "Ce n'était pas une grande journée ; ça arrive." William Drouin...
-
Championnat de france du 10 km à Boulogne sur mer (62)
Ce samedi 9 avril sur les berges de la liane, le Boulogne AC et sa vedette Jimmy GRESSIER accueillait les championnats 2022 de la distance sur un circuit plat et rapide. Les premiers à s'élancer furent les deux masters Mathieu et David qui ont honoré...
-
Enduro des Sables (Agon-Coutainville)
Pour la 40ème édition de cette classique Manchotte, un 21 km était organisé en plus du 14 km et du 7 km. L'épreuve consiste à courir à 98% sur du sable mouillé, sec et aussi dans l'eau des courants le long de l'Estran d'Agon-Coutainville. Trail 21 km...
-
Ekigesnes 2022
Sous un soleil de plomb à Gesnes le Gandelin, quelques coureurs de l'A3 ont participé aux deux épreuves de la traditionnelle course du 14 juillet. Marathon en relais à 4x10,5 km (40 équipes) 8ème et 7ème équipe masculine en 3h16'39" : La Master Team (Thierry...
-
UTMB : Traces des Ducs de Savoie
Notre infatigable Katia s'alignait lundi à 23h50 sur sa troisième édition de la TDS, une course de l'UTMB dans le Massif du Mont-Blanc dont elle a déjà par ailleurs couru toutes les distances. Cette année, sur ce parcours particulièrement technique, la...
-
Courir entre terre et mer à Luc sur Mer (14)
Ce samedi 5 aout en soirée se déroulait la translutine sous un bon crachin normand associé à un vent omniprésent , une boucle simple de 3200 mètres en aller retour ( digue puis sable , les pieds dans l'eau selon les secteurs ) à parcourir à trois reprises...
-
Trail des crêtes Vosgiennes
Ce dimanche 18 août, un représentant de l'A3 courait dans le Haut-Rhin sur une des doyennes des courses nature créée en 1976. Emmanuel courait sous les couleurs de son association "Vivre avec Parkinson". Le Tour des Lacs (18 km) 693 arrivants 217 : Emmanuel...
-
10 Km de Falaise: record personnel pour Delphine ROUX .
Ce dimanche matin , un 10 km labellisé régional FFA se déroulait dans le quartier de la Guibray à Falaise (14) sur un tout nouveau circuit alliant route et chemin . résultats du 10 km : 9è / Alexandre GUERIN ( senior) en 33'42" QF 44è / Didier DARCEL...
-
L'équipe féminine de l' A.3. vainqueur à l' Ekigesnes
En ce 14 juillet , c'est jour de fete dans le village de Gesnes le gandelain , ou se déroule depuis plus de 10 ans le traditionnel et atypique relais marathon de l'ekigesnes avec des portions route et chemins creux . L'A.3. ALENCON était principalement...
-
Trail Nocturne des Alpes Mancelles : des podiums !
Samedi 2 mars, avait lieu le Trail Nocturne des Alpes Mancelles à St Léonard des Bois (72). Etaient présents et aussi sur les podiums : Sur le 30 km (180 arrivants) : 49 : Jean-Paul Huette en 3h02'17" 1er M5M 122 : Sandrine Lebon en 3h30'05" 2ème M2F...
-
REGIONAUX MASTERS sur piste : DARCEL titré sur 800 m.
Sur le stade du hazé à FLERS , la ligue de normandie organisait avec le club local et l' EACO 61 , des championnats masters , toute la normandie ( le havre , caen , cherbourg , st lo , vire , rouen et d' autres sans oublier les masters ornais ) s' était...
-
Roanne(42) : les filles de l' A.3. secouent le chrono aux championnat de france du 10km route
Ce dimanche 14 Avril , la ville de ROANNE accueillait les championnats de france du 10 km route ouplus de 3000 coureurs ( euses) ont déferlé sur les boulevards de la cité , un parcours de 5 km très roulant à parcouvrir deux fois avec comme invité surprise...
-
Championnat régional FSGT de cross à Mortrée (61)
photo ci-dessus : le podium des V2H , un beau duo de l' A.3. Ce samedi 22 janvier 2022 , la 6è manche était également support du championnat Régional de la FSGT sur le site du parc d'O à Mortrée , un parcours très varié , alliant des parties filantes...
-
Championnat de france Masters en salle : que du bronze !
Ce week-end ( du 1 au 3 mars 2024) se déroulait les championnats de france chez les masters ( plus de 35 ans et par tranche d'age de 5 ans ) . LYON et sa salle " hall stéphane Diagana" accueillait ces championnats . Un seul représentant alençonnais lors...
-
Inter de cross à St James (50) : 2 qualifications aux france !
Ce dimanche 18 février se déroulait les demi finales de cross "région OUEST "regroupant la Normandie et la Bretagne. Et ce fut une belle édition sur un site adapté pour accueillir un tel évènement , avec un parcours fortement dégradé au fil de la journée...
-
Un dimanche au soleil : l' A.3 entre les 2 tours d' interclubs
Ce dimanche ; il y avait "la rainette " à RANES (61) ou des masters de l' A.3. ont signé des podiums, avec un vincent EPIPHANE 1er master et vainqueur tout court et Bruno CEYSSEL (3è master mais leader en catégorie M4 ) , ils accomplissent les 5km500...
-
Luc sur Mer (14) et Fresnay /sarthe (72) au menu ce dimanche !
Nos sportifs se sont illustrés sur différentes courses ce dimanche 11 février ! Voici leurs résultats : CROSS FSGT Hippodrome d'Argentan : Samedi 10 février: Cross court Juniors/Masters 5650m : Bruno CEYSSEL : 5ème au scratch 2ème Master en 23'14" "Parcours...
-
Ultra Marin 2023
Le vendredi 30 juin démarrait l'épreuve reine de l'Ultra Marin : le 175 km dont le parcours zigzague sur les côtes du Golfe du Morbihan. Un de nos trailers a bouclé cette épreuve peu dénivelée mais très usante. 371/964 : Jean-Paul Huette : 28h52'56" 13/59...
-
52'37" sur 400 pour Antoine RITZ : une perf IR 3
Antoine RITZ, licencié depuis début début janvier à l’EACO s/l A3 Alençon, a une fois de plus amélioré son temps au 400 m lors des pré-France à Rennes ce samedi 10 février 2024, il réalise un étonnant 52'37 » ( il est 4è cadet) Son chrono le propulse...
-
Trail des Deux Amants
Dimanche 7 avril au Trail des deux Amants à Pîtres (76), trois athlètes de l'A3 affrontaient les falaises crayeuses des méandres de la Seine. Gran'TDA 65 km/2100 D+ (291/312 classés) 169 : Emmanuel Planchais en 9h13'53" (23 ème M3M) 252 : Katia Gapaillard...
-
L'A3 en force à La Ceriséenne
Pour sa 8ème édition, les organisateurs de La Ceriséenne ont eu le plaisir d'enregistrer leur nombre maximal de coureurs. Pas loin de 500 amateurs de course à pied étaient inscrits. 476 ont franchi la ligne d'arrivée de cette course particulière, car...
-
Lilian GONTIER Vice-Champion de Normandie au Javelot:
Le 9 février aux régionaux de lancers longs à Bernay, Lilian Gontier de l’A3-Alençon se présentait au javelot. Sous les couleurs de l’EACO, il termine vice-champion de Normandie en battant pour l’occasion son record personnel avec un lancer à 43,27m Un...