Top articles
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Reprise des entraînements
Les entraînements reprennent mardi 6 novembre pour les catégories Minimes et plus, mercredi 7 novembre pour l'Eveil Athlétique, les poussins et les benjamins. Au calendrier du club : Cross : - dimanche 11 novembre : cross de Montilly sur Noireau ( date...
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Traversée de la Baie de St Brieuc
Samedi 6 mai avait lieu le traditionnel trail de la Baie à St Brieuc (Côtes d'Armor). Quelques membres de l'A3 y ont participé : Sur le 46 km (99 arrivants) 45 : Sandrine Lebon en 5h04'27" (2ème féminine et 2ème M2F) 52 : Stéphanie Lebon en 5h15'12" (4ème...
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L' A.3 à la conquete des avaloirs : Pré en pail sort enfin son généreux trail
Dimanche 30 avri l ,l' intrépide de Pré en pail organise enfin son premier trail initialement prévu en 2020 ( la pandémie de covid 19 stoppant le monde du sport ). quatre distances au programme avec un 1er départ à 0h pour la distance reine , un 105 km...
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Le trail du Verdier : une belle édition et des podiums pour l' A.3.
Ce dimanche 16 avril en foret d' écouves , la fraicheur était de mise , les traileurs impatients d' en découdre sur l' un des deux parcours de l'édition 2023 . sur le 8 km : A remarquer la belle seconde place au scratch du junior alençonnais Léandre FLEURY...
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10 km du cotentin (50) : des records sur un parcours exeptionnel
En ce dimanche matin , une horde " jaune " déferle sur le nord cotentin ou se déroule un 10 km classant et qualificatif aux prochains championnat de france en 2024 . l' A.3.ALENCON avec huit participants vont avaler un très favorable parcours avec un...
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Les championnats régionaux de durée à Alençon .
La plaine des sports accueillait la compétition régionale de durée de marche. Au programme, dès 15h, sous un ciel radieux, s'élançaient les marcheuses et les marcheurs qui venaient de toute le Normandie : Sotteville, Caen, Barentin, Evreux, Tourlaville,...
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Alençon-la croix Médavy :que du bonheur pour une première!
Près de 2000 coureurs se sont élancés ce dimanche rue de Bretagne dans une ambiance de folie pour monter jusqu’à La Croix Medavy !! Évidemment les coureurs de l’A3 ont répondu présent et ont pris beaucoup de plaisir à se retrouver et performer dans cette...
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Trail du Sancy (Puy de Dôme)
Dimanche 27 septembre Trente cm de neige et un vent à 100km/h au sommet du Puy de Sancy ont obligé l'organisation à modifier le parcours et à réduire la distance à 51 km. Pour ce premier trail hivernal... en début d'automne, Katia Gapaillard termine 332ème...
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L'année est presque finie
Les dates de fin d'année Jeudi 27 juin : fin des entraînements jeunes et sprint (Denis Decaux- Robin Rallo) Mercredi 26 juin : invite un copain Mercredi 3 juillet 14 h : rassemblement des jeunes du mercredi après-midi : triathlon + course d'orientation...
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A suivre ce week-end le dernier-Alencon-médavy et les france du 10km à Houilles(78)
Simon, Didier et Théo aux « Frances » de 10 kilomètres ce dimanche 26 mars Ils seront 3 athlètes de l’A3 Alençon à représenter le club aux championnats de Frances de 10 kilomètres à Houilles ce dimanche. Questions croisées : Où as-tu obtenu ta qualification...
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Des régionaux sans grande saveur
Championnats régionaux cadets - juniors - espoirs - seniors - vétérans à Tourlaville (50) / sam 15 et dim 16 juin 2019 Si l'A3 avait qualifié 15 de ses athlètes pour ce rendez-vous, tous n'ont pas pu se rendre à Tourlaville. Cadets. Bonano Lemonnier court...
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Pré régionaux et corrida d' Arnage : 19'24" pour Delphine Roux
Un week-end de reprise , une poignée d' athlètes sur les différents terrains : Aux pré régionaux en salle , deux sites accueillaient les dernières possibilités de se qualifier pour les régionaux à val de reuil les 20/21 janvier 2024 : à MONDEVILLE ( dimanche...
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L'A3 aux semi-marathons de Cabourg et Laval
Ce dimanche 12 mars alors que les intempéries faisaient une pose, le club A3 était représenté sur deux semi-marathons : Cabourg : 2380 arrivants 175 : Mathias Graffin en 1h27'07 16/210 M2M 417 : Loïse Béchet en 1h34'21 12/236 SEF Qualifiée France semi...
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Les courses à la "qualif "du 5 mars 2023
Huit jours après sa deuxième place des championnats de France de cross FSGT, Didier Darcel laçait de nouveau ses chaussures pour parcourir les routes de Bernières sur mer dans le Calvados, réalisant un chrono inférieur à 18' ( 17'45" exactement ) sur...
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Transgrancanaria 25 et 26 février
Ce week-end, les sœurs Lebon couraient respectivement deux épreuves sur l'île de Grande Canarie. Stéphanie Lebon a terminé le 84 km(4900 m de D+) en 17h15'52" (351/486). Son commentaire : Pas facile, les cailloux poussent bien ici. Heureusement la beauté...
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33e Enduro pédestre des Sables, Agon-Coutainville
La 33e édition de l'Enduro pédestre des Sables s'est déroulée dimanche 24 août à Agon-Coutainville, E lle a connu son succès habituel avec la participation de 1196 adultes et 409 enfants, C ette grande classique normande courue sur l'estran attire toujours...
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Foulées de la grotte à Jules
Les 10e foulées de la grotte à Jules - 10,3 km, à Vignats (14), courues samedi 23 août ont été remportées par Arnaud Déceroit en 35' 14. 248 athlètes ont été classés sur cette distance. Frédéric DUBOIS se classe 5e et 4e SEM en 36' 14. Didier DARCEL se...
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Loise BECHET : 3h23mn 52" au marathon de Nantes
Ce week-end nos coureurs avaient rendez vous à Nantes (44) , Sargé(72), Rugles (27), St nicolas des bois (61), St quentin des anges (53). l'exploit de ce frais week end est à mettre à l' actif de la senior Loise BECHET sur le marathon de NANTES , réalisant...
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Trail des Monts d'Amain
Une première ensoleillée et réussie pour le trail des Monts d'Amain à Courtomer ce 1er octobre avec 361 coureurs. L'A3 a placé deux athlètes dans les trois premières places féminines sur l'épreuve de 24 km. 18/76 : Sandrine Lebon : 1ère féminine en 2h08'38"...
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Half Marathon des Sables 2022
Le HMDS est un raid de trois jours qui a eu lieu sur l'île à l'aspect saharien de Fuenteventura aux Canaries. Il peut se faire en courant ou en marchant. Il se fait en auto-suffisance alimentaire, l'organisation ne fournissant que l'eau. Chaque soir,...
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100 Km et Marathon de Millau
Le 24 septembre ont eu lieu les 100 km et marathon de Millau, Trois athlètes de l'A3 étaient présents : 100 Km (1220m D+) Stéphanie Lebon a particulièrement brillé pour son premier 100 km sur route en finissant 241/1502 et surtout 5/52 M2F en 11h20'22"....
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2023 s'est achevé et 2024 débute dès le 6 janvier : piste et route au programme
Si l' année 2023 s'est terminée par des épreuves comme le cross bien humide de la chapelle près sèes le samedi 16 décembre , des coureurs du club ont disputés quelques épreuves sur route comme Chateau -Gonthier le vendredi 29 décembre ou les foulées étoilés...
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Trail Nice Côte d'Azur by UTMB
Sandrine Lebon représentait le club pour cette épreuve de 166,9 km et 8842 m de D+ qui a eu lieu du 23 au 25 septembre. Pendant que sa sœur jumelle brillait à Millau, Sandrine a elle aussi brillé sur cette redoutable épreuve en finissant 147/197 et classée...
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Résultat du week-end d'avant NOEL
- Alors que les annonces d'annulation des compétitions tombent : les 10 km d'Arnage et de Château-Gonthier, un 10 km s'est couru ce dimanche 19 décembre, à Maen-Roch en Ille-et-Vilaine (35). 355 coureurs sont arrivés, Alex Guérin, seul représentant de...
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UTMB : Une athlète de l'A3 "finisher"
Ce dimanche, seize ans après notre regretté Philippe, ancien président de notre club, une nouvelle athlète de l'A3 vient brillamment de boucler la grande course de l'UTMB (171,6 km/10 091 m D+) dont le départ avait été donné vendredi à 18h. 1258ème sur...