Top articles
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Anniversaires de Mai
Avec un peu de retard, un excellent anniversaire pour : Clara MERIEL, 15 ans, le 3 mai Isabelle DE MANNEVILLE, le 4 mai Gabriel LAVENAN, 16 ans, le 6 mai Valérie POUPINET, le 10 mai Jérémy DAGRON, 11ans, le 12 mai Philippe BADIER, le 13 mai Andréa SURCQ,11...
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Meeting national de Montpellier
Tangui Tranchant, notre champion de France à l'heptathlon, dispute son premier décathlon au meeting national de Montpellier , sur le très beau stade Philipidès. Au programme du samedi :le 100m, la longueur, le poids, la hauteur et le 400mAu programme...
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Résultats A3 aux Galopades
Pour info, certaines "puces" n'ont pas été détectées ! Et un bon nombre de coureurs a oublié de mettre la puce à la chaussure ! Pour le club, on ne citera pas le nom de l'étourdie ! Bravo pour le beau tir groupé sur 6 km; sur le 11 km, le club n'est pas...
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France CA/JU à Nantes
Samedi 11 février, première journée au stadium Pierre-Quinon à Nantes pour Timothée Fournier qui s ' alignera sur le 60 m. La partie va être difficile car Timothée détient le 12e temps (7"11) des 24 athlètes en présence. La première série est relevée...
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nouveaux horaires Marche Nordique
Comme annoncé, la séance du mardi soir à la plaine des Sports d'Alençon (départ sur le parking près de la piste d'athlé) passe au jeudi à partir de cette semaine.Su r ma proposition et avec l'accord de ceux et celles (surtout celles...) qui étaient présentes,...
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Entraînements pendant les vacances de Printemps
Entraînement informel Jeudi 23 avril : Patrick Tranchant présent sur le stade de 18 h 30 à 20 h Samedi 25 avril : Sébastien Marchal présent de 13 h 30 à 15 h --> reprise officielle des entraînements mardi 28 avril. rappel: inscription sur le 10 km et...
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Régionaux cross à Jumièges
La délégation alençonnaise avait de solides ambitions sur ces Régionaux cross qui se déroulaient sur une base de loisir près de Jumièges. Vent froid, parcours sélectif !Si le top 10 n' a pas été atteint dans la course élite H, le contrat a été bien rempli...
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Les Foulées de l'Eléphant
A ajouter aux résultats du week-end du 18 et 19 avril, ceux des Foulées de l'Eléphant , à Nantes. L'épreuve de 10,7 km a été remportée par Abderahman Chmaiti Chmiti en 34 min 22 s Aymerick DROUILLET se classe 29e et 2e JUM en 39 min 49 s. Thierry DROUILLET...
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Entraînements
Petit rappel : Jean-Louis Galodé, notre entraîneur hors-stade propose des plans pour les athlètes du club en fonction de leurs objectifs. N'hésitez pas à le contacter. il propose également des séances d'entretien général; vous les trouverez dans l'onglet...
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26e Foulées de Cadichon - Aube / samedi 11 avril
Les 10 km ont été remportés par Arnaud Decéroit de la Bayard Argentan en 33' 46. 102 coureurs sesont classés sur cette 26e édition. 6e et 3e SEM Fabien LAMIRE en 36' 51 27e et 6e V2M Jean-Marie FOUBERT en 41' 18 61e et 2e V2F Valérie FOURNIER en 45' 59...
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Entrainements et autres infos
La séance d'entraînement de demain, samedi 4 avril, sera non encadrée. Des responsables du club seront cependant présents. rappel au calendrier du club : - le meeting de Coulaines samedi 11 avril, voir ICI , Les engagements seront pris au plus tard, mardi...
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Soirée du CAC 30 avril et 29 mai
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1m92 Pointes d'Or 2017 - Tangui Tranchant toujours plus haut !
Vidéo du superbe concours de Tangui TRANCHANT lors des championnats régionaux des Pointes d'Or à Alençon, dimanche 18 juin 2017. voir ICI Record de l'Orne à 1m92, 2e meilleure performance minime de l'année. Tangui tentera une barre à 2m01, le corps passera...
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Résultats Alençon-Médavy
Il s'agit des temps officiels. Record de participation pour le club avec 38 coureurs classés ! Epreuve remportée par Isaac Birir en 50 min 00 s. 281 coureurs classés. Le dernier en 2 h 15 min 07 s ! 41e Simon GANNE en 1 h 02 min 14 s 44e Aymerik DRUILLET...
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La Normandique
Denis Decaux vous invite à participer à la Normandique. " L’association Les Normandiques a le plaisir de vous inviter à participer à la 4ème édition de La Normandique, grande journée-événement de marche nordique de la Côte Fleurie, qui sera organisée...
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média marathon ciudad de Vélez Malaga
Le plus hispanisant des athlètes de l'A3 a encore fait parler la poudre. Au semi-marathon de Vélez-Malaga remporté par Macig Baduruk en 1 h 11 min 18 s ce dimanche 19 avril, Henri BLAISE-MARTIN boucle les 21,1 km en 1 h 44 min 11 s, se classant 308e au...
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Championnats Interrégionaux individuels CJESV à Caean
Journée du samedi 400m Haies Amaury RALU en 65" 15 (rp) (R6) 2000m steeple Romaric LARUE, 8e en 7' 13" 95 (R5) (Amaury a fait le lièvre sur 900m en tête !) 3000m steeple Basile LEDUQUE, 2 e JUM en 10' 02" 56 (IR4) Journée du dimanche 400m Maël DE SUTTER...
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Anniversaires d'Août
Un excellent anniversaire à : Valérie FOURNIER, le 2 août Adrien BADIER, 14 ans, le 6 août Philippe PECCATE, le 6 août Noëlie TRANCHANT, 16 ans, le 7 août Robin COUPRY, 10 ans, le 7 août Eliott LANNUZEL--VESLIN, 9 ans, le 7 août Valentin LEJUEZ, 9 ans,...
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Xibero Trail Holzarte-Orhi
Profiant de ses vacances dans les Pyrénées, Céline LEGALLAIS s'est alignée sur la première édition du Xibéro Trail Holzarte-Orhi , un trail de 32 km avec un D+ de 2500m - excusez du peu- au départ de Larrau. Les Pyrénées, c'est bien plus raide que les...
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Anniversaire de juillet
Un excellent anniversaire pour : Romain ABOVICI, 13 ans, le 3 juillet 2017 Vanessa LETOURNEAU, le 4 juillet 2017 Florence DEAN, le 6 juillet 2017 William DROUIN, 13 ans, le 7 juillet 2017 Sonia CAUCHIN, le 7 juillet 2017 Yann LEDUC, le 7 juillet 2017...
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Résultats du 6 août 2017
Voilà des résultats qui sentent bon les courses d'été ! La St-Augustine JC Avril à St-Augustin (17) 59 coureurs classés sur le 7 km 7e et 2e M2M Bruno CEYSSEL en 28' 59 Les Foulées de la vallée de la Vaudelle à St-Georges-le-Gaultier, course nature de...
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France Ekiden
L ' A3alencon sera présente dimanche à Choisy-le-Roi pour disputer les France Ekiden, un marathon en relais. L 'équipe vétérans composée de Frédéric BONNET au premier relais de 5km, de Mickaël POTTIER au deuxième relais de 10km, de Jean-Paul HUETTE au...
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Les anniversaires de Janvier
Un excellent anniversaire pour : Timothée FOURNIER, 17 ans, le 4 janvier Cathy GLOUX, le 5 janvier Margot COSSON, 15 ans, le 7 janvier Thierry JACQUET, le 10 janvier Sébastien MARCHAL, le 14 janvier Fabien LAMIRE, le 15 janvier Simon GANNE, 21 ans, le...
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Nationaux Masters à Obernai 13 et 14 juin
Ils seront 4 comme les 4 Mousquetaires aux Nationaux Masters à Obernai : Didier DARCEL, Sébastien MARCHAL, Gil VERDU et Patrick TRANCHANT Pour Didier , le programme commencera samedi peu avant midi sur le 1500m avec un énorme espoir de briller, comme...
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Anniversaire du mois de juin
avec un peu de retard !! Alexis LEROY, 20 ans, le 2 juin Morgane FEREOL, 15 ans, le 3 juin Gil VERDU, le 5 juin Jean-Christophe POMMEREUL, 32 ans, le 6 juin Katia GAPAILLARD-LEMOINE le 8 juin Ambroise FOUBERT, 25 ans, le 19 juin Maxence RALU, 14 ans,...