Top articles
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Les 10 km d' ARGENTAN : top 5 pour Olivier GALON
Sur 335 arrivants, l'A3 se distingue de nouveau avec Olivier Galon chez les hommes et Delphine Roux chez les femmes. Delphine Roux , après un départ où elle se situe à la 7e place, remonte progressivement. Pointée 4e au 6ième kms, elle termine fort, grâce...
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France, France, France !
Ce jour est un grand moment pour le club qui voit trois de ces jeunes qualifiés pour des championnats de France sur piste. C'est un immense bonheur pour tous, entraîneurs, athlètes, dirigeants, familles, le club tout entier, de voir Timothée FOURNIER,...
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RV marche nordique de la semaine
MARCHE NORDIQUE Pour ce mercredi 23 septembre, 18 h 30 Rendez-vous au Rocher du Vignage. comme la semaine dernière Passé le camping d'Ecouves, continuer sur environ 1,5 km Après le petit pont, prenez aussitôt à gauche (indication Nécropole des Gateys);...
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Bonne année 2022 !
Chers licenciés, Une année s’achève et nous espérons que celle-ci sera sous le signe de l’espoir, celui d’avoir une saison à peu près normale, avec son lot de compétitions, de réussites personnelles et collectives. Le club de l’A3 Alençon a connu plusieurs...
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Championnats régionaux ELITE sur piste à CAEN -Hélitas (19/20 juin)
De bons résultats pour la poignée d' athlètes de l' A.3. présents lors de ces deux jours : Hommes COUDON Simon 200m / TCM Séries Finale directe - DNS (-0.3) 0 CAM/05 COUDON Simon Hauteur / CAM Finale directe 7 1m72 672 R4 CAM/05 DROUIN William 400m /...
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animation SKINS à Alençon au magasin SHOBI SPORT
Mardi 5 février : animation Skins à Alençon au magasin SHOBI SPORT --> Les collants de compressions SKINS apporte une circulation sanguine accélérée et une oxygénation des muscles avec un soutien musculaire; il réduit les vibrations musculaires et les...
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Le comité régional olympique et sportif propose un service civique
Les jeunes qui s'engagent en service civique aux côtés du mouvement sportif bénéficient de cet outil qu'est le sport, outil privilégié pour transmettre les valeurs d'éducation, de citoyennet... Les jeunes qui s'engagent en service civique aux côtés du...
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Vidéo relais 4x200m et 200m Val de Reuil
Pré-France CJESM Val de Reuil / 10 et 11 février 2018 Vidéo du relais 4x200m JUM avec Timothée Fournier, Valentin Malo, Pierre Racine et Guillaume Lurois suivie par la vidéo de la 2e série du 200m JUM avec Timothée Fournier. Relais 4x200m JUM aux Pré-France...
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Les 10 km du Marais-Vernier (27)
Dimanche 15 avril, Véronique Vénard a remporté la première place en SF aux 10 km du Marais-Vernier ( 27) avec le temps de 41 mn 28 s. Elle se classe 31 e au scratch sur 155 athlètes classés.
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Bon anniversaire Frédéric
Tout le club souhaite à Frédéric Dubois un excellent anniversaire ce mardi 9 octobre!!! Quoi, 35 bougies!!!!
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Régionaux cross court de Colombelles
Voici la liste des engagés: départ à 11 h 30 parking du théâtre cliquez dessus pour agrandir Par ailleurs, au cross de Houssay-Spay du 15 décembre, Thomas Vaillant, Franck Jouatel, Bruno Lecadre et Mickaël Pottier ont annoncé leur participation.
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Soirée USOM / Mondeville 6 décembre 2013
Premier meeting de la saison in-door à Mondeville, occasion pour chacun, habitués comme néophytes, de prendre ses marques. Les photos (de qualité moyenne) de Florent et de Philippe sont ICI Les très belles photos de JELAG sont ICI
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Photos régionaux UNSS à Alençon
En plus des photos précédentes, voici des photos du cross académique UNSS d'Alençon du mercredi 12 décembre. PHOTOS : Phil Peccate Le minime Maël de Sutter en plein effort Simon Ganné dans le groupe de tête à 400m de l'arrivée. Il terminera 3e de la région...
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Kid'Athlé et Triathlon à L'AIGLE - samedi 9 mars
L'APPAM organise un triathlon et un Kid'Athlé hivernal à L'Aigle le samedi 9 mars. (En cas de mauvais temps, il se déroulera à Aube dans le gymnase habituel). Le programme est le suivant: Le programme du kid 'Athlé est ici
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Bon anniversaire à....
Allain Lebossé qui fête aujourd'hui ses 62 ans. Notre vaillant VH3 au palmarès impressionnant ne les fait pas.
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Cross de Montfort-le-Gesnois / 2 décembre 2012
Le 29 e cross de Montfort-le-Gesnois se déroulera le dimanche 2 décembre. Ce cross est inscrit au calendrier du club. Les inscriptions se feront selon la précédure désormais habituelle auprès de Frédéric Dubois.
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Hurdlers
Pour une des dernières séances d'entrainement, les jeunes ont montré leurs capacités à passer les haies de steeple chacun avec son style ! et aussi Toutes les photos de deux séances sont ICI
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Interrégionaux Individuels Piste Val-de-Reuil 23 / 24 février 2013
Ci-dessous le programme et les horaires des Pré-France piste indoor. Les athlètes qualifiés en informent le référent piste, Sébastien Marchal.
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l'A3 à Montilly - goûter
Le club proposera aux athlètes un goûter et des boissons, de quoi se remettre des efforts fourn is, après avoir donné le meilleur de soi-même! Bonne chance à tous !
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Régionaux Cross de Basse-Normandie à St-Lô 3 février 2013
Voici le parcours, les horaires et distances des régionaux de cross 2013 qui se dérouleront à Saint-Lô, Parc du Bois Jugan le 3 février 2013 ou ici
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29e média marathon internacional Ciudad de Motril 14/10/2012
Dimanche 14 octobre, l'ibérique vétéran de l'A3, Henri Blaise-Martin prenait le départ du 29 e semi-marathon de Motril, en terres andalouses. Il termine cette épreuve en 1 h 40 mn 40s, 451 e au scratch sur 968 classés et 3 e vétéran G (+ de 65 ans). vidéo...
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Entrainement demi-fond
Séance 5 X 1000m ce dimanche 11 sur la Voie Verte de Damigny. Deux groupes un en 3'40 puis un autre en 4'10 Prochains RDV: dimanche 18 avril, 10h près de l'Eglise de Radon pour 15kms de Trail puis dimanche 25 avril, 10h sur la piste Cl Varnier , test...
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CR et docs Stock
- Compte rendu de réunion du 06 01 2020.pdf - Compte rendu de réunion 09 12 2019.pdf - Compte rendu de réunion 9 11 2019.pdf - Questionnaire santé sept 2019 2020.pdf - Notice licence Septembre 09 2019.docx - Formulaire licence Sept 2019 2020.pdf...
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Radicatrail
Jean-Marie FOUBERT, ultramarathonien, s'est aligné sur la plus longue distance du programme du Radicatrail, le 110 km où il se classe 34e et 3e V2M en 16 h 10 min 20 s.
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Foulées Scolaires
un reportage photos de Sandra Davoust et de Thierry Jacquet Adrien BADIER Romaric LARUE Dorian DAVOUST ... Tangui TRANCHANT ... Timothé JAMBIN-BURGALAT Ilès DARGENT Théo PENIN Antoine VIDUS et Vianney POUILLARD Arthur VIDUS Louise VIDUS Célian LAUNAY...